noteを始めました。

初投稿|Tomo #note #自己紹介 https://note.com/tomomizukoshi/n/n6a5ca3d4f30b



ちょっとしばらくやってみて、ブログをどうするか決めようかと思います。

noteよく分からないまま始めてしまったけどブログ感覚でいけそうならそっちにしようかな。どちらにせよモチベーション維持していけるようにやっていきたい。


新年早々甥っ子から風邪をもらってしまい、ここ数日家ごもりしている。

外に出ないでおとなしく篭っていることが大事となると、結構快適に篭っていられる。本読んで昼寝してnote書いて、なんだか時間の流れがおかしい。


今日はだいぶ良くなったから明日は本持って外に出かけたい。

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2021年1月8日

稽古に使っていた公共施設が緊急事態宣言の影響で20時までしか使えなくなってしまった。(使える時間は半分になっても値段はそのままらしい。) 夜に稽古予定だったのでだいぶきつい。 家の稽古は出来るだろうか。。 逆境の中で「負けない」モードになると硬く頑なになるので、柔らかく柔らかく、すり抜けるように本番を迎えたい。脱力して抜け出す護身術を思い浮かべる。

感情と踊り

悲しかったり怒りだったりがある時のダンスの体験は、救いのようなものがある。 それが表現として良いか悪いかは置いておいて、先日の本番には自分がずいぶん救われた。抜け出せなかった日常の苦しみから吹っ飛ばされるように別次元へいった。清々しく突き抜けた。 本当に辛かった頃に救われた経験があるから、こうしてダンスを続けているんだよなぁと振り返る。そうしたネガティブな感情で自分自身が踊ることをしばらく否定して

記憶が浮かんで足が痛くなったり、足が痛くなって記憶が蘇ったりしてる。 記憶にのまれるとしんどいので、痛みと思考を観察する。

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